Оздоровление каналов идущих от пальцев
Возьмите в руки по камню (сердолик, агат, амазонит — один из перечисленных трех), сделайте короткий вдох через нос, одновременно с силой сожмите кисть, держащую камень. Задержите дыхание на четыре секунды, затем с: силой выдохните воздух, произнеся звук "ха" и максимально расслабьте кисти, опуская их вниз. Повторите упражнение трижды.
Не забывайте, что этим упражнением вы одновременно оживляете чакры, так как каждый палец соответствует определенной чакре: большой — Свадхистане, указательный — Вишудхе, средний — Манипуре, безымянный — Аджне, мизинец — Анахате.
Incorrect $cc
|
|
