Работа с чакрами на руках

Надеваем браслеты (браслет), поочередно соединяем большие пальцы рук с мизинцем, четвертым, третьим, вторым пальцами; повторить трижды. Затем сложить в щепоть правую руку (как при молитве) и по часовой стрелке семь раз повращать над центром ладони левой руки, проделать то же над правой рукой. Помассировать левое запястье правой руки и наоборот. Растереть голову обеими руками — движения от лба к затылку, семь раз. Если есть любые бусы, можно перебирать их, как четки, затем бусы надеть на шею и растереть голову вышеуказанным способом.