Упражнения в помощь оператору
Река, озеро, водный источник — фонтан и др. могут зарядить вас достаточным потенциалом энергии. Бегущая волна, истечение струй воды фонтана, когда мы смотрим на них, благотворно влияют на солнечное сплетение.
Чтобы ощутить результат зарядки, положите правую ладонь на солнечное сплетение, а левую поверните к бегущей воде и постарайтесь отключиться от окружающей обстановки. Нескольких минут такого упражнения достаточно, чтобы очистить свой организм и наполнить его светоносной энергией.
Река, озеро, водный источник — фонтан и др. могут зарядить вас достаточным потенциалом энергии. Бегущая волна, истечение струй воды фонтана, когда мы смотрим на них, благотворно влияют на солнечное сплетение.
Чтобы ощутить результат зарядки, положите правую ладонь на солнечное сплетение, а левую поверните к бегущей воде и постарайтесь отключиться от окружающей обстановки. Нескольких минут такого упражнения достаточно, чтобы очистить свой организм и наполнить его светоносной энергией.
Необходимо выбрать уединенное и тихое место. В летний период лучше тренироваться на природе. Выберите местность с ровной поверхностью, чтобы ходить в умеренном темпе взад и вперед на расстояние примерно 30 — 40 метров. Трасса передвижения должна быть по возможности прямой и направление ее должно быть с Востока на Запад. В начале и в конце \"тренировочной тропы\" можно устроить место для отдыха после нескольких медитативных прогулок.
Перед началом упражнения рекомендуется молча постоять и подумать о цели вашей медитации. Вспомните, что по буддийскому учению при ходьбе развиваются пять направлений вашего совершенства: укрепление физического тела, развитие энергичного усилия двигательного аппарата, помощь пищеварению, укрепление общего здоровья и, наконец, ходьба развивает самое главное качество, необходимое оператору биолокации — сосредоточенность на определенной задаче и полное отключение от внешней обстановки.
После небольшой паузы, опустите руки вниз, затем сложите их перед собой, правую ладонь над левой и начинайте движение с правой ноги. Если во время ходьбы вас будут посещать посторонние мысли, то остановитесь и подождите, пока они все не покинут ваше сознание.
Как только вы прошли один раз по прямой линии на расстояние в 30 — 40 метров, сделайте остановку на один миг и идите обратно. Не позволяйте своему взгляду блуждать по сторонам. Направьте его в землю и постарайтесь удерживать.
Такие хождения — медитации рекомендуется проводить 1 — 2 раза в месяц, проходя за одно занятие по выбранной тропе 3 — 4 раза.
Для лучшего воздействия на вас этого вида практики во время ходьбы необходимо сосредоточить свое внимание на ощущении различных состояний: на соприкосновении ступней с землей, на движении ног по дороге, на покачивании своего туловища и т. д.Все это помогает довести свое сознание до определенного этапа совершенства, которое, безусловно, повлияет на развитие сенсорной чувствительности.
Вы встаете в стойку "ноги врозь". Левая рука вытянута вперед ладонью вверх, а правая — ладонью вниз. Обязательно необходимо представить себе, как Космическая энергия из окружающего пространства (в виде дождика, снега, пронзающих ладонь ("грел) поступает в левую ладонь. Далее следует образно проследить ее путь по руке до плеча, потом до середины шеи и по груди вниз до солнечного сплетения. Часть энергии там накапливается, а другая часть выходит наружу таким же путем, но только через левую руку и через ладонь в землю. Сразу же, после двухминутного выполнения этого упражнения вы почувствуете в левой ладони какие-то ощущения (потепление, покалывание в кончиках пальцев, дрожание ладони и т. д.). У каждого они свои. Как только эти ощущения появились, значит энергия начинает входить в ваш организм. Постойте в такой позе 2 — 3 минуты, и этого будет вполне достаточно, чтобы зарядиться энергией Вселенной и прекрасно себя чувствовать в течение нескольких часов. Приобретенная вами жизненная энергия будет использована для эффективного функционирования энергетических каналов и активных точек руки. Выполняя это упражнение утром, вы будете испытывать чувство бодрости, необходимое для нормальной работы, что будет способствовать лучшему освоению метода биолокации.
Для выполнения данного упражнения сядьте в удобное положение и постарайтесь отключиться от окружающей обстановки, не реагируя ни на что. Через несколько секунд, когда вы мысленно успокойтесь, представьте себе какую-нибудь геометрическую фигуру: круг, треугольник, крест и т. д. Фигура может быть представлена вами любого цвета. Лучше, чтобы образ фигуры находился на контрастном фоне. Например, черный круг на белом листе бумаги или светлый крест на фоне темной стены здания. Следует потренироваться для того, чтобы увидеть данную фигуру "внутренним взором". Постарайтесь как можно дольше удерживать мысленное представление объекта.
Сядьте в комнате на стул и посмотрите на висящую наверху люстру. Неважно, горит она или нет. Несколько секунд смотрите на этот объект, а потом закройте глаза и постарайтесь представить его себе. В первое время можно через несколько секунд открывать глаза и снова закрывать их. Выполнять эти упражнения лучше утром и вечером по пять-шесть минут в течение двух-трех дней.
Дышите ритмично, пока ритм не установится. Затем представьте, что во время вдоха воздух и прана проникают через кожу и втягиваются костями ног. При этом волосяные покровы тела на ваших ногах плотнее прилегают к коже. Во время выдоха представьте, что воздух выталкивается из костей ног через кожу. При этом волосяной покров ног поднимается, чтобы дать дорогу потокам воздуха, выходящим из пор тела. Вдохните и выдохните несколько раз, стараясь все ярче воспроизвести представление о вдохе и выдохе воздуха через ноги. Постепенно в процессе такого дыхания уменьшается вклад легких и увеличивается вклад кожи в общий баланс дыхания, и дыхание стремится к кожному. Затем проведем прану по чакрам сверху вниз и снизу вверх.
Необходимо один-два раза в неделю активизировать (нажимать) пальцами особую точку. Иногда ее именуют "’точкой бессмертия". Она находится на 8 — 9 см ниже коленной чашечки, наружу от гребешка большеберцовой кости на 2,5 - 3 см, между передней большеберцовой мышцей и длинным разгибателем пальцев. Обнаружить эту точку легче всего, сильно нажав пальцем в указанной области, до появления ощущения, которое отдается в пальцы ноги. При хорошем состоянии этой точки, даже при незначительном надавливании, возникающее ощущение бывает трудно переносимым и неприятным. Рекомендуется возбуждать эту точку сразу на обеих ногах слегка вибрирующим движением в течение полминуты.
Многие деревья обладают большим запасом биоэнергии и готовы поделиться ее с человеком. Такие деревья-доноры, отдавая свою энергию, способны быстро ее восстанавливать.
В зависимости от запасов биоэнергии, деревья можно выстроить в следующий ряд (от наибольшего потенциала энергии к меньшему). На первом месте стоит дуб, на втором хвойные породы (в особенности сосна), затем следуют акация, клен, береза и рябина.
Энергия дуба очень мощная. Она придает человеку силу и ясность мысли. После "подзарядки" от дуба во всем теле появляется необыкновенная легкость.
Сосна наполняет человека тяжелой биоэнергией. Но не всем полезно "заряжаться" у сосны. Всегда есть риск подвергнуть свой организм значительным нагрузкам. Поэтому-то врачи предостерегают тех пациентов, у которых нездоровое сердце, не совершать частые прогулки в сосновом лесу.
При соприкосновении с акацией, человек получает от нее бодрость и свежесть, улучшается настроение. Биоэнергия акации является универсальной. Она полезна всем, особенно женщинам.
Вышеперечисленные деревья может заменить клен. В стройной кленовой аллее расстоянием между деревьями в несколько метров чувствуется единое мощное биополе, которое способно быстро пополнить биоэнергию человека.
Береза дерево особое. Не каждый может получить от нее заряд энергии. Наделяет она энергией только избранных. Чтобы подружиться с березой, надо относиться к ней ласково, с любовью. Вспомним народную поговорку: "Кого береза полюбит, тот всегда возле нее здоров будет".
Рябина по своим качествам напоминает акацию, но запасы ее биоэнергии немного меньше.
Убедившись, что дерево подходит для подпитки, оператор мысленно здоровается с деревом и обращается к нему с просьбой разрешить пополнить свои запасы биоэнергии. Обращение к дереву должно быть спокойным, с чистыми мыслями.
Если разрешение получено (в противном случае производить подпитку не рекомендуется), то необходимо расслабиться и закрыть глаза. Затем мысленно представить, как по всему телу, от головы до ног проходит теплая приятная волна. После этого необходимо помнить, что вдох и выдох занимают одинаковое время, а задержка дыхания ровно в половину меньше.
Во время вдоха оператор должен представить себе, как биоэнергия поступает от дерева по рукам и ногам к солнечному сплетению. Во время задержки дыхания надо мысленно сконцентрировать энергию в солнечном сплетении.Во время выдоха биоэнергия сначала поднимается по спине к груди, а затем направляется в нижнюю часть тела.Продолжительность забора биоэнергии от подпитывающего дерева -5-7 минут, у отсасывающего - 1 -2 минуты.
Incorrect $cc
|
|